今日はゆず湯

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今日は冬至ですね。
冬至は太陽の力がよみがえる日であり、運が上昇に転じる大事な日とされています。
ゆず湯に入るのは、禊(みそぎ)をして邪気を祓い、身を清めるため。
昔から、強い香りは邪気を祓うと考えられてきたので、香りの強いゆずはピッタリだったのでしょうね。

ゆず湯には血流を良くして体を芯から温める効果もあるため、風邪の予防にも効果的です。
漢方では、柑橘類や香味野菜など「香り」のあるものは、気滞(気の滞り)を改善するとされています。

柚子の爽やかな香りに包まれながらお風呂に入ったら、最高のリラックスになりますね。(*^^*)

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