去年一年間、テラキッチンのじゅんちゃん（木山じゅんこ先生）に教えてもらった食養生の知恵。
https://terra-kitchen.wixsite.com/terrakitchen
なかなかアウトプットする場がなく、「このままだと腐っちゃう〜💦」と懸念していました。
で、思いついたのが、「高円寺食堂」
⭐️寮生で食養生に興味のある人に、話を聞いてもらう！（→私の練習台！（笑））
⭐️寮生で料理を覚えたい人と、一緒にゴハンを作る！（→あまり料理に馴染みのない男子の皆さん、作れるレシピが１コずつ増えてく♬）
⭐️みんなでゴハン！（→わいわい食べるのは美味しいよね💕）
ということで、一粒で3度美味しいこのアイディア💡
一か月ほど前に思いつき、ようやく実行できました♬
じゅんちゃんから何度も聞いてきた食養生の知恵・・・。でも、いざ人に話すとなると、まとめたり、話の順番考えたり・・・とドキドキしちゃいます💦
優しい眼差しで聞いてくれる仲間たちでよかった。(^◇^;)
やっぱりアウトプットは大事✨
でも、料理の手際はまだまだな私💧
抜群の手際の良さのTさんに助けられました。😊
ビビンバ&キノコたっぷり卵スープ&サラダ
美味しくできました♬
ちなみにスープは、夫からの直伝。
クックパッドを見て（夫が）作ったスープが子供達に大ウケだったと聞き、レシピを教えてもらいました。確かに美味しかった♪