今朝は久々に県立美術館のお庭をお散歩しました。
キリッと澄んだ空気に、眩しいくらいの銀杏の黄色と、空の青。
（銀杏好きな私の、お気に入りスポットのひとつです。）
頭の中も心の中も、スッキリと洗われるようなひとときでした。(*^^*)
漢方相談ではよく、気滞(気の巡りが悪い)のお客様に、お散歩をオススメします。
でも、冬本番になると、道がツルッツルになる盛岡。
雪道というより、氷道になるんですよね。(-_-;)
足元にハラハラせずに歩けるのは、今のうち。
できるだけお散歩を楽しみたいものです。
ふと思ったんだけれど・・・
中医学の魅力のひとつは、『自分のトリセツがわかること』じゃないかな〜？
なんでイライラするんだろ？
なんで疲れやすいんだろ？
なんで眠れないんだろ？
なんで雨が降ると頭が重いんだろ？
なんでお腹が張るんだろ？
・・・正体の分からない不調って、
やっぱり不安だ。(-_-;)
この症状はどこから来てる？
どんな対策をすればいい？
中医学の知恵は先人たちの膨大なトライ&エラーの産物で、沢山の「なんで？」に応えてくれる。
自分の身体の傾向と対策がわかる
＝自分の身体のトリセツGET！
何十年も共に歩む、自分の身体。
最期までゴキゲンな体調でいる為に、トリセツは大事。(*^^*)
