0年 0月 0日の投稿一覧

『辞める』練習

こんな記事がありました。

「辞める体験」は、これまでわりとしてきた方だと思う。

その結果も受け入れてきた。

でも・・・

私の中の、「続けること＝良い事」という固定観念ゆえに、後ろめたさや苦い思いを持ち続けたものもある。

今回シェアした文章は、そこのところをスパーン❗️と断ち切ってくれた感じ。

このスタンス、子供たちにも生かしていきたいなぁ・・・。

瞑想の師匠、上田サトシ先生のブログ。

今の私にあまりにタイムリーな記事で、朝から泣きました。

幼い頃から抱え続けた、恐れや怒り、悲しみの感情たち。

もう必要ないよ、手放そう・・・そう思いつつ、いつまでもしがみついていたのは私でした。

これまで輪郭が掴めなかった自分の心の状態と、これから向かう道筋。

優しく、静かな愛溢れる言葉で導いていただきました。

上田先生、ありがとうございます。